私房话||我和我的解放日记
静默期间，看了《我的解放日记》。
故事讲述住在远离首尔每天要花三个小时在路上的社畜三姐弟，快四十岁的大姐琦贞十分恨嫁，老二昌熙被女友嫌弃分手，如果说这对爱打闹爱吐槽的姐弟是剧中的搞笑担当，三妹美贞则是一位连话都少说的奇葩，她就是默默地静静地看着这一切。
美贞十分内向，内向到前男友让她欠了银行的巨款，她也不敢去问他要，她害怕和人打交道，害怕与同事社交，宁愿每天沉浸在无尽无尽的劳动里。
她那句：“我不知道是从哪里开始出了问题，但我就是累了。所有的人际关系都像在工作，清醒的每个瞬间都在劳动。”真的是我们内向者最赤裸裸的内心独白了。
真的是很丧啊，可奇怪的是，丧着丧着丧了十多集，突然就丧出了某种精神，啊，这么平庸这么无聊这么辛苦的日子我都扛过来了，还有什么能打倒我的？
是的，没有！
做为一个内向者，我在《我的解放日记》感受到的强烈共鸣就是：一个人只有不依靠别人，不寄望于别人的帮助，依靠真正的自我意志面对这残酷的人生，你才会成为那真正有力量的人，你才会成为那个能给人带来幸福的人，而无论你是谁，无论你多么平庸，都要努力地找寻自己的幸福，去构建属于自己的亲密关系。
而代表了我们芸芸平庸之生的解放之道无非就是这三条：
第一诚实面对。
诚实面对生活就是接受真实的自己，也接受真实的世界，不矫饰，不幻想，认真去做自己应该做的事，只要有这个态度，你的生活就不会崩溃。
第二努力去爱。
现代人的关系，为什么总处于旷野，因为我们都不致力于让自己去世界联接，因为这很难，关系是双向的，可是人是群居动物啊，我们需要与人建立起联接，尽管人类让我们失望，但是我们还是要为自己建立一张关联之网，这是意义的源泉，就像豆瓣网友所言”编剧其实一直在细节中呈现现代人的“刚需”——不是性，是亲密关系，是关联感。"
▲即使是公司里三个最厌恶社交的内向者，也要成立一个联盟，把自己从内向的世界里解放出来，不提建议，不加安慰，就这样安静地陪伴就好。
第三活在当下。
《我的解放日记》虽然看上去是一部很压抑很丧的片子，但是看的过程当中却又不觉得，这大概是因廉家在偏僻处的美好村落，身边看上去面目模糊的朋友和亲人的陪伴消沉了这部分的压抑。
这几乎是无论是谁都能做到的，你可以不成功，不富有，但你可以安住在当下，你可以细细体味风吹过皮肤的感觉，你可以认真欣赏一颗美丽的木棉花，你可以与一只喵喵对视，你可以安静而欣然地与一棵树一朵花一只狗一起，你可以帮人拾起一只丢失的帽子……
▲具先生虽然不太说话，可是他帮美贞拾起帽子的瞬间却如此明亮，让我想起王小波的话“那一天我二十一岁，我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云”。
毛姆说如果一个人能观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样，这是每一个内向者对付世界辗压的强大的武器，这也是我做为资深内向者这么些年可以趟过黑暗的最大心得，活在当下，与万物建立联接，一个人呆着，沉浸在自己喜欢的事里，细细体会渺小的自己能活于这世间的一切感受。
于我而言，我的解放日记就是一个人专心致志地做我喜欢的事情，写稿，在脑海里拼凑故事，看书，听音乐，整理衣柜，还有就是研究好用的产品。
以下分享我静默期间的心头好。
雅萌水光钻美容仪
蓝小姐自从有娃以后，离不开小公主太长时间，前段时间听她感慨固定去清洁补水的美容院行程也被搁置好久了。
马上送上一台雅萌水光钻，在家就能够方便快捷做到院线级护肤管理，且效果真的差不太多。
很实际地讲，水光钻可以给我节省很多时间和一大笔金钱。去美容院常做的清洁补水项目，耗时又价高，这些困扰水光钻都能解决。
它的日·周双护理模式可以说很贴心，随意搭配我们不同的护肤场景，像日护理模式一键3分钟，很适合在忙碌的工作日给肌肤做个快速急救，它将离子导入、动态焕活EMS、630nm红光3个功能升级融合，快速有效搞定皮肤，实现补水保湿、提拉消肿、焕亮嫩肤。
其次就是我每周会用大概1-2次的周护理模式，给肌肤做个全面护理，13分钟包括了深层清洁、渗透保湿、眼部护理、蓝光冰敷，和美容院做的无甚差别。
而且它是直接搭配自用的护肤产品就可以，是一个让护肤品更高效吸收见效的工具。
▲它还配有一个充电底座，放在化妆台上护肤的时候就自然而然的摸起来配合使用，又省事又贴合我们的护肤习惯，就算你是懒癌晚期，也不会闲置它。
它让我觉得很厉害的一点是采用的DYHP超渗透技术，能够让皮肤的吸收效率增加216%，真正将护肤品里的有效成分渗透至皮肤深层，能那些贵价护肤品发挥最大功效。（DYHP超渗透技术是属于雅萌旗舰版万元机MAX才会有的高端线核心技术，现在买水光钻也能享受到，可以说是超值了。）
做完你会发现，整个脸部饱满滋润的状态，跟普通的护肤步骤得到的皮肤真的有差距。
我通常使用的步骤是：先用化妆棉浸透爽肤水，来一遍清洁模式，清理皮肤深层顽固的垃圾；第二步涂上功效性精华以后再敷张面膜，开始DYHP渗透保湿模式，让皮肤吃透营养。
第三部涂抹眼霜以后开启眼部护理模式，提拉眼周，淡化眼纹；最后涂上面霜后再来一个蓝光冰敷，舒缓泛红、红肿痘痘，平衡水油，细腻肌肤。
▲爽肤水浸透化妆棉进行清洁导出，脸上的深层污垢都被清出来了。
每周抽出两天时间，花13分钟做一个周护理，一整套下来，皮肤状态就跟刚从美容院出来一样。
而且全程无线操作，单手推着机子按摩，足够方便，也容易坚持。
护肤和学习一样，也讲究坚持和有效。雅萌水光钻确实能让你每天的家居护肤更加有效，长期下来，皮肤会保持在一个稳定且良好的状态，水润紧致！
▲我自己一直有在使用，我们也请过读者来做真人使用测评，从前后对比的效果中就可以看出，无论是我还是读者，皮肤的细腻透亮和紧致程度都有不小的变化。
雅萌作为日本第一家上市美容仪器公司，已经连续5年蝉联美容仪品类第一，也是美容仪行业标准制定者之一，我对它还是满信赖的。
而这款水光钻呢，可以做到既省钱又高效，就能获得透亮水光肌，真的没有什么理由好拒绝。
现在水光钻又有福利优惠：领取优惠券以后到手价只需要3099元！还能享受24期免息，同时还可获赠【定制电动牙刷+理肤泉面膜10片+定制手提购物袋+化妆品收纳盒】！
还在纠结的朋友可以抓紧咯～早一天使用，早一天好皮肤～
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科颜氏淡斑精华
愈来愈觉得，未必是要经历很多才能遇到好的东西，像如今我购物车里会经常出现的护肤品，有半数都来自身边朋友的推荐。
比如一定会准时出现在回购清单上的科颜氏淡斑精华，就是蓝小姐的一路安利过来的。
记得当时去她家看到大大小小的空瓶，觉得这种仿佛停产囤货一般的“疯狂行为”简直不可理喻。后来发现，是真的要用很多啊：超大瓶实惠适合家用，30ml适合短期出差，多囤一份大瓶装方便空瓶了即刻续上……竟也跟她一样囤了起来。
我喜欢它，是因为比起同类型产品，它拥有更舒服的肤感和更好的效果。
透明轻薄的水状质地，吸足两滴管的量均匀抹在脸上，迅速吸收后完全不会有黏腻感，后续再上其他面霜类护肤产品也不会搓泥。
对于我一个护肤“懒癌患者”来说，像这样用起来没有负担，又很容易坚持的护肤品实在难求，有一个算一个要珍惜。
当然我也知道皮肤不是短时期就可以变好的，一开始只是保守寄希望于淡斑精华可以改善我的肤色色差（因为出门在外常常会忘记或懒得补涂防晒），以及不定期熬夜导致的暗沉。
没成想一段时间后它给我的竟是意想不到的惊喜，不仅肤色更均匀通透了，连之前爆痘留下的几颗痘印也淡到几乎看不见。
早晚都能使用的稳定的透明维C，搭配上牡丹精粹共同抗氧提亮，就仿佛在皮肤底层开了一盏灯，尤其是在阳光下，真的有在发光的错觉。
它其中含有5%的高浓度玻色因，能够补充皮肤胶原蛋白，让皮肤嘭弹亮泽起来。
工作室的小姑娘们几乎也是人手一支，有用它做晒后密集护理的，有用它抹晒斑的，还有用它调理油痘肌的，几乎每种肤质用起来都说很舒服又好吸收。
我现在的护肤方式就是“早C晚A”：白天用淡斑精华抗氧提亮，保护皮肤减少伤害；晚上再用科颜氏的A醇精华对皮肤做一些功效性的补充。
不过一定要注意，之所以早C晚A，是因为A醇具有光敏性，只能晚上使用，并且白天也要好好做好防晒！
无论从成分、使用感受还是功效、价格对比，科颜氏淡斑精华确实是我梳妆台上超高性价比的一支精华。
算下来我光是今年已经空瓶第二支了吧。刚好现在有优惠，多囤几瓶应该可以用到年底了。而且众所周知，科颜氏做活动的时候赠品总是送得特别扎实。
这次也不例外，入手一瓶50ml科颜氏淡斑精华，就能随单加赠15ml*3+4ml*1的便携装。相当于买一瓶，再送一瓶呀！我已经迫不及待地点开下方的小程序码飞速下单囤货了~
珀莱雅红宝石面霜2.0
我们团队的小伙伴一直有在挖掘好用的国货产品，珀莱雅就是她们肯定的国货之一。我用过它们家的精华，对这个牌子还挺有好感的。
前一阵去工作室，正好我手边少一瓶面霜，就挑了一瓶珀莱雅的红宝石面霜。
当时工作室里有两瓶长得很像的，我问了负责产品的同事两款有什么区别，她告诉我是针对不同肤质做的滋润版和轻盈版两种质地。
▲轻盈版（上）是土豆泥质地，更适合偏油肌肤；滋润版（下）是淡黄色的乳霜质地，更适合偏干肌肤。
我其实属于中性肤质，想着夏日来临，就拿了轻盈版。
同事也觉得这款面霜很好用，给我的是升级后的2.0版本，各种成分和、功效和体验感都有升级，我使用下来的感受也是蛮不错的。
首先是它在脸上吸收力是真的好，土豆泥质地但很好推开，在脸上一抹就化开，肤感也很好，很快就被吸收，皮肤完全没有黏腻感，能够保持一个很清爽舒适的状态。
其次是它的补水保湿力也很不错，不会涂了像没涂一样直接挥发毫无存在感，摸起来是水润不浮油的，皮肤看起来有一种柔焦感，这种感觉还能持续到第二天起床，夏天怕粘腻或者偏油的皮肤一定会喜欢。
再次是它的抗老效果也是有点超乎我预期，不止是小细纹的变化。大概使用了一个月以后，我看照片，感觉自己的小的表情纹开始变淡变浅，皮肤看起来也变得更加的细腻饱满，摸起来脸明显更弹更软，像平时熬夜造成的“疲惫感”不见了，整体是稳定润泽的状态。
*同事一直有在用这款面霜，整个皮肤也细腻了不少
红宝石面霜的厉害之处在于，它抓住了皮肤老化的根本问题——胶原蛋白流失。用了专门针对胶原的5种胶原促生肽+1种应对顽固细纹的六胜肽-1pro，可以同步针对不同类型的胶原蛋白，抑制剩余胶原蛋白降解，促进胶原蛋白新生。
等于向内给皮肤翻新重建地基 ，让皮肤变更饱满。再向外减淡陈年纹路，顺便再预防新纹路长出来。配合贵妇成分麦角硫因、烟酰胺，还能均匀肤色，属于一瓶内外兼修的好面霜。
▲使用红宝石面霜28天后专业仪器visia下的皮肤细节
我觉得它不错的另一个原因是：它很适合咱们这个人生阶段来用。我现在需要一切简单却高效的东西，无论是能提高效率的工作方法、高质量的睡眠或是一餐营养全面的饭。
而红宝石面霜在抗老效果好，成分足量的情况下出奇的温和，不需要耐受，备孕期也不忌讳。没有感光成分，早晚皆可使用。甚至不必瓶瓶罐罐的层层叠加，它一瓶的抗老效果就足够能打，是那种随便拿起来就会好用的0门槛面霜。
现在这款面霜还有优惠福利：活动价339元，现在付定金40元，叠加付尾款减50元津贴，到手价仅需289元！买就赠同款面霜35g+源力修护霜15g！
27日24:00前加入会员再下单，并且下单时备注暗号【蓝小姐和黄小姐】，还能再加送4片双抗面膜！这个赠品力度，全年只有618和双11哦～
如果是28-31日的预售期间下单，同样备注暗号【蓝小姐和黄小姐】，是加送2片双抗面膜哦，所以大家记得活动时间，早买多优惠！
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活动时间：5月26日20:00-5月31日18:00
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香奈儿柔和净肤泡沫洁面乳
广州的夏天来了，我这个中性皮肤都免不了会出些油，所以在面部清洁用品上也稍作了一些调整，温和的同时，也要保证清洁到位，让皮肤能够更清爽透气一些。
这支香奈儿柔和净肤泡沫洁面乳就是摆在我洗手间台下，现在天天在用的，满足了我所有的清洁诉求的洁面乳。
它挤出来时是乳霜质地，隐隐带着一点珠光感，沾点水就可以揉搓出很丰富的泡沫。
上脸以后打圈按摩，肤感不能说非常细腻，是有点阻力的，反倒让我更喜欢，比较“搓”得来。
我会在T区部位着重多揉一会儿，然后再用清水冲洗掉，过程中不会假滑，很容易冲干净。
可以感受到，它是真的把我脸上多余的油脂都洗干净了，皮肤变得很轻很透气。容易出油的鼻子和额头部分也都干干净净的。在广州这种天气下，有一种不“闷”着的感受，实在是太好了！
保证了清洁力的同时，它又不拔干，洗完皮肤是清清爽爽但不紧绷的状态。
因为它选用的成分都是一些海洋植物精萃，保湿性也是足够的。里面的蓝藻螺旋藻及海蓬子提取物，可以帮助肌肤抵御污染，润泽和强韧肌肤。
我用了已经有半个月，感觉皮肤整个水油状态也有被平衡，T区不再动辄出油，一整天皮肤都感觉舒爽了好多。
而且它有150ml的大容量，感觉可以用好久，折算下来，也并不算高价，个人感觉还是蛮划算的。
除了对皮肤的实用感受，它用来还有点“精神清洁”的效果。
蓝小姐在孕期时候用了一大批香奈儿护肤线产品，香奈儿是少数让她在敏感的孕妇期用起来依旧舒适且愉快的存在。
这支洗面奶的香味也让我很喜欢，是山茶花系列一直以来都很让人舒服的味道，香，但又不扰人，很经典的香奈儿味道。每次用来会觉得世间纷扰都暂时与我无关了。
被高温湿热笼罩的夏天，皮肤还能有一种轻松、透气的感觉，就跟刚喝下一杯凉水一样，都是让人极感愉悦的。
也推荐给大家这支洗面奶，共享一份夏日轻松。
巴黎卡诗「秀发高光瓶」
因为有拍照工作，我都会定期去烫染一下头发，平时做造型也常常需要用到卷发棒。
所以每次有拍摄或造型需求的时候，我都会在包里揣一瓶巴黎卡诗「秀发高光瓶」，30ml的小支携带很方便，家里大大小小更是已经用空好几瓶了。
其实除了后天烫染做造型以外，头发也是怕晒的，我们日常出门，头发遭受阳光暴晒，也会令发质干枯受损，所以常备一瓶外防御内修护的护发精油是很有必要的。
每当头发干枯毛躁的时候就拿出来用一下，立马变得乖顺盈亮，且完全不油腻，用过的都知道，我想在护发精油方面，巴黎卡诗「秀发高光瓶」是真的没有平替。
连续使用两周就能感受到发质明显的改善，过程中每一个阶段的变化也都清晰可见。
因为高光瓶对其中两大天然成分进行了黄金配比，能够让头发重回健康亮泽。
一方面是滋养护发的经典成分——山茶花至臻精粹能够从内而外修护整根发丝，滋养发丝纤维，提升秀发亮泽度，同时还能使精油质地保持轻薄。
另一方面高光瓶选用了珍稀的马鲁拉焕活精粹，马鲁拉被称为千年生命之树，从中萃取出的精粹有高于普通油分1.6倍的抗氧化的保护能力，有效抵御发丝损伤。
它的香味也让我很喜欢，特别有质感。前调有柑橘和紫罗兰的花果香，中后调又伴随着雪松和檀香木的木质调，高级又有层次感，枕着它入睡也感觉格外舒心。
我的习惯是每次头发吹到半干的时候使用，不仅能让头发吹干得更快，吹完以后的头发状态整个也有变化。
原本发涩的手感消失不见了，发丝摸起来是柔顺又有韧感的舒适。而且发丝一点都不毛躁，就算是短小的碎发也不会被吹得炸开或翘起。
更重要的用完以后头发和双手都是一点不油腻的状态，毫无负担，也让人愿意长期使用。
当然，它也不只有这一种用法。吹风前先涂抹两泵在湿发上，这样吹头发对发丝的损伤也更小，日常随时感觉头发摸起来或看起来毛躁暗淡，也可以抹一泵在发梢，光泽和顺滑感立马就能回归。
蓝小姐有向我推荐过她的用法，洗发过程中挤3泵加入护发素或发膜中配合使用，待头发充分吸收后冲洗干净，据她说用完以后的发质可以出去接广告了。
现在女性的烫染需求普遍越来越大，后续的护发工作也不能落下呀。
也推荐「秀发高光瓶」作为大家试水巴黎卡诗的第一款产品，也是巴黎卡诗家产品的入门价格，少吃一顿大餐就能拿下，30ml方便携带可随时随地使用，保证效果，入手不亏！
预售期间购买巴黎卡诗「秀发高光瓶」30ml，还能赠送同款精油50ml，超过正装量！
同时还有一张店铺满601-20元的券，如果需要搭配全店其他产品，可以使用这张优惠哦！
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大部分时候，生活是很寂寞的，但寂寞里有真知。
寂寞让你清醒，也让你珍惜，你真的爱自己么？你真的希望今天会有好事发生么？
一定有，如果没有，就自己创造一些，一如寂寞的美贞，在下班的途中，看到远处的句子时会露出微笑。
用好的物品，寻觅好的人，愿我们都能找到属于自己的幸福和开心。
作者：黄小姐
责任编辑：小鱼
出品：蓝小姐和黄小姐
文字原创，配图来源于网络